‘A Touch of Smile’ – Lucid Dream Series – Johnson Tsang
Alguns de vocês possivelmente já tiveram esse tipo de sonho e não sabem sua definição, misteriosa na sua amplidão, a premissa de se ter sonho lúcido é muito simples, trata-se daquele sonho que sabemos que é um sonho enquanto estamos sonhando e que além disso, conseguimos fazer tudo que faríamos se estivéssemos acordados. Já aconteceu com você?
Com uma rápida pesquisa na internet podemos encontrar estudos que dizem que aproximadamente 55% da população adulta no mundo já experenciou pelo menos uma vez em sua vida ter um sonho lúcido e que pelo menos 23% das pessoas tem esse tipo de sono pelo menos uma vez por mês. Eu já tive inúmeros, alguns até de forma intencional. Existem estudos que dizem que podemos induzir esse tipo de sonho.
Sempre que tenho esse tipo de sonho eu estou descalça, sinto a temperatura e a textura do chão. Uma das experiências mais reais que tive foi quando estive em Mount Maunganui, na Nova Zelândia.
Eu cheguei na cidade durante a tarde e fui direto para casa que me hospedaria, não tive oportunidade de conhecer as redondezas do bairro naquela tarde e fiquei pensando nisso, enquanto estava acordada mas, durante a noite, enquanto eu dormia, sai descalça para caminhar pelo bairro, desci a escada de madeira da casa, caminhei pela garagem até chegar na calçada, e fui pela rua, olhando as casas com muro baixo, a rua arborizada, passando pela rotatória no final da rua, caminhando até chegar na avenida antes da praia.
Na manhã do outro dia, caminhando pelo bairro, a sensação de já ter estado ali foi imediata e, então, me lembrei do sonho lúcido na noite anterior. Já havia acontecido antes mas, não com tanta realidade, fiquei um pouco assustada com a constatação e fiquei assimilando o ocorrido por dias, relembrando o meu sonho.
Pesquisas indicam que sonhos lúcidos podem trazer benefícios para nossa saúde mental, nos ajudando a criar um espaço seguro de reflexão, solução de problemas, os sonhos lúcidos também podem nos ajudar a ser mais criativos e até mesmo enfrentar medos.
Os sonhos lúcidos tem sido espaço para inspiração de muitos artistas, nas mais diversas vertentes, músicos, escritores, cineastas e artistas plásticos.
Você pode ter se lembrado do filme Inception, de Cristopher Nolan, o qual Leonardo DiCaprio protagoniza brilhantemente e nos embarca em uma série de sonhos lúcidos, com a missão de plantar uma ideia na mente de outra pessoa, através do sonho.
O poder de invadir o sonho dos outros ainda continua sendo apenas uma missão hollywoodiana, porém, estudos afirmam que é possível exercitar a capacidade de se manter consciente dentro dos nossos próprios sonhos e, que até mesmo manter os níveis indicados de vitamina B6 no seu organismo, pode te ajudar a ter uma lembrança mais clara dos seus sonhos.
Ficou interessado para saber como funciona o nosso sono?
Nosso sono não é um processo constante, passamos por 5 estágios em uma ordem não necessariamente linear, começamos no estagio 1 (que dura entre 1-5 minutos, sono leve) depois 2 (onde nos mantemos de 10-60 minutos relaxamos mais o corpo), 3 (entre 20-40 minutos é uma espécie de introdução ao sono profundo) e 4 (que dura entre 20-60 minutos e é considerado o estagio de sono profundo). Então 4, retornamos ao 3, ao 2 e então para o 5, conhecida como REM ( Rapid eye movement / Movimento Rápido dos olhos – fase na qual acontece o sonho e então é nesse estagio que seu sonho lúcido pode acontecer) então, seguimos para a fase 1 e reiniciamos o ciclo, o que significa que sonhamos diversas vezes ao longo da noite.
Existem vários estudos que propõem diversas maneiras de entrarmos em um sonho lúcido, o psicofisiologista Steve LaBerge propõe que se acordarmos pela manhã permanecermos por um tempo acordados e voltarmos a dormir provavelmente entraremos direto no estádio REM e a lucidez para o sonho será mais provável.
Sonhos Lúcidos e criatividade
Um fato interessante é que o nome para o estágio 5, é REM – Rapid Eyes Movement – fase em que os olhos se movimentam e na qual ocorrem os sonhos — essa sigla deu o nome para banda de rock norte- americana, R.E.M, que teve atividade entre 1980 e 2011, o vocalista da banda, Michael Stipe, em 1987 escreveu a música “It’s the End of the World as We Know It (And I Feel Fine)” após ter um sonho. Em 1992, Michael Stipe afirmou em uma entrevista:
“I’m extremely aware of everything around me, whether I am in a sleeping state, awake, dream-state or just in day to day life, so that ended up in the song along with a lot of stuff I’d seen when I was flipping TV channels. It’s a collection of streams of consciousness.”
(Michael Stipe)
E temos ainda mais exemplos sobre possíveis sonhos lúcidos que inspiraram muitos artistas. Após lançar “Purple Haze”, Hendrix, disse que escreveu a música após um sonho que teve inspirado possivelmente pelo livro de ficção cientifica do autor Philip José Farmer “Night of Light” que estava lendo. A clássica “Yesterday” dos Beatles, fez com que Paul McCartney acordasse no meio da noite, tocasse em seu piano e se questionasse se ele havia plagiado a música, demorou um tempo até ele se convencer que era de sua autoria, quando se convenceu ele escreveu a letra. E essa não foi a única vez que um sonho inspirou Paul, foi após um sonho que teve com sua mãe, pouco antes dos Beatle se separarem que o músico escreveu a canção “Let it be”.
Os sonhos também inspiraram John Lennon em sua carreira solo, na musica #9 Dream e tantos outros artistas como Johnny cash em “The man comes around”, Brandon Flowers do The Killers que escreveu “Enterlude” depois de sonhar com Kurt Cobain, outro exemplo vem da canção “The Prophet’s Song” do Queen, após contrair hepatite por conta de uma agulha contaminada, com uma febre muito alta, o guitarrista Brian May’s se inspirou para a composição durante seus sonhos. A lista de artistas que tiveram insights ou até mesmo criaram suas canções durante seu sonhos não param por ai e esse não é um privilégio apenas dos músicos.
Nascido em Hong Kong em 1960, o artista autodidata Johnson Tsang emprega técnicas escultóricas realistas acompanhadas por sua incrível imaginação surrealista. Especializado em cerâmica, escultura em aço inoxidável e obras de arte pública, Tsang ultrapassa os limites da imaginação do espectador.
Já faz algum tempo que acompanho o trabalho desse artista e com o passar dos anos admiro ainda mais. Em sua série “Open Mind” o artista atraiu muito a minha atenção e passei a acompanhá-lo, um tempo depois ele passou a exibir uma série que ele nomeou como “Lucid Dream” foi então que ele ganhou minha completa atenção e já me peguei por horas admirando e fazendo minha própria leitura de suas obras.
“A ideia veio dos meus sonhos. Durante anos, escrevi meus sonhos. Eu transformei alguns desses sonhos estranhos em ideias. Às vezes, as ideias surgiram da meditação. Como as ideias não foram originadas da minha consciência. Achei isso fascinante; depois que o primeiro foi feito, parecia que meus sonhos se tornaram realidade.” (Johnson Tsang)
Acredito que os sonhos sejam algo que realmente intrigam Tsang, pois ele chegou a criar uma segunda serie de esculturas impressionantes “Lucid Dream II”.
Você está preparado para sonhar?
Still in One Piece IV’- Lucid Dream Series -Johnson Tsang
